更新日：2023年3月23日

薄毛にお悩みの方におすすめの髪型と薄毛対策について

薄毛にお悩みの方は髪型に悩まれるのではないでしょうか？

最終目標は、治療や日々のケアで薄毛を治すことだと思いますが、髪が薄くなってきている人は薄毛が治るまでの間の「薄毛が目立たない髪型」も大切だと思います。

とはいえ、薄毛を隠すために髪を伸ばして患部を隠すのは返って薄毛が目立ってしまいますのでNGになります。

例えば、生え際が後退すると前髪を伸ばして隠そうとする人が多いと思いますが、強い風が吹いて前髪に隙間ができた瞬間、おでこの広さがより強調されて薄毛感が強くなってしまいます。

また、頭頂部の薄毛に関しても同じようなことが言えます。

それならば、あえて短髪にした方が薄毛が目立ちにくく得策といえます。

では実際どのような髪型にしたら薄毛は目立たないのでしょうか？

当記事では、「M型・O型・MO型」の薄毛を目立たなくする髪型をご紹介しますので、薄毛にお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

M型の薄毛の方におすすめの髪型

剃り込みが入ったようなM型の薄毛の場合は、前髪を下ろして隠すのではなく、あえて前髪を持ち上げてツーブロック風のショートヘアーにした方がカッコよくなります。

ポイントはサイドのボリュームを抑えてトップにボリュームを出すこと。

O型の薄毛の方におすすめの髪型

頭頂部が薄くなるO型の薄毛の方の場合は、あえて大幅なカットはせずに毛量を生かしながらトップに高さを出すようにセットすることで薄毛が目立たなくなります。

ポイントはサイドをスッキリ抑えることです。

O型の薄毛は、ランダムなナチュラルパーマでボリューム感を出して薄毛を目だたなくさせることもできます。

パーマでおしゃれ感を出すことで女性からの印象も良くなります。

MO型の薄毛の方におすすめの髪型

MO型の薄毛の方におすすめの髪型は、側頭部を短くスッキリさせつつ、トップにボリュームを持たせるために頭頂部に向けて髪を絶たせてセット。

ソフトモヒカン系の髪型がおすすめになります。

共通していえることは、「髪を伸ばして薄毛を隠そうとしてはいけない」と言うことです。

髪を伸ばして薄毛を隠そうとすると返って薄毛が目立ってしまいますので、上記で紹介したようにサイドをスッキリさせてトップにボリュームを出してあげることで薄毛が目立ちにくくなります。

また、パーマをあててボリューム感を出すのもおすすめです。

薄毛の方におすすめの育毛剤

育毛剤と言っても種類はさまざまで、薄毛の進行度によっておすすめの育毛剤が変わってきますので、薄毛の状態に合わせて育毛剤を選ぶ必要があります。

以下で紹介するアイテムはこんな方におすすめ！

薄毛とはいえ産毛が残っているなら、育毛剤でケアすることで太くて長い健康な髪の毛を取り戻すことができます。

これ以上薄毛を進行させたくない、抜け毛を減らしたい、髪にハリやコシが欲しい、ボリューム感を出したい、薄毛が気になりだしたと言う方におすすめになります。

頭部全体の薄毛に特化した育毛剤「チャップアップ」

日本で最も売れている最強の育毛剤！6年連続モンドセレクション金賞受賞！

※かんたんなアンケートに答えると1,000円OFFクーポンもらえます。

チャップアップ愛用者の口コミ

効果抜群！使い心地が良い

素晴らしい！2ヶ月目ですがすごい効果を実感してます。このままだと学生時代のようにフサフサに戻る日も近いと思います。今までいろいろ育毛剤を試してきましたが、一番効果あるし使い心地が良いですね。育毛剤ってベタつきが気になるのが多いけど、チャップアップはサラサラしているので付けた後の不快感はないです。また、育毛剤独特の嫌なニオイもないので、育毛剤を付けているのも周りの人に気づかれないです。サプリメントと併用すれば内側からも育毛ケアできるので、とても重宝しています。

高森

太く長い健康な髪が増えた！

サラサラでべとつかないのでめちゃくちゃ使いやすいです。効果に関しましても大変満足しています。2ヶ月が過ぎたあたりから産毛が太く長い健康な髪に変化して行くのが分かりました。生え際とつむじ周りが薄かったのですが、今ではほとんど目立ちません。100日間も全額返金保証があったのでノーリスクで試すことができました。効果がなかったら返金してもらうつもりでしたが、今ではすっかり愛用品になってます。今までのどの育毛剤よりも遥かに効果が高いと実感しています。

雄二

口コミが良かったので使いはじめました！

いろいろ育毛剤探しているときにチャップアップを知りました。リアップと迷いましたが、副作用が少々不安だったので医薬部外品のこちらに決めました。実際に使ってみた感じ、べたつかないし臭いもないのでとてもいい感じです。効果に関しては使いはじめた頃は実感はありませんでしたが、1ヶ月を過ぎたぐらいに髪のハリやコシが出てきたのを実感しはじめました。2ヶ月目以降には生え際の産毛もしっかりしはじめてきました。頭頂部がうっすら透けて見えていたのですが、今はぜんぜん気にならない程度に復活してます。チャップアップはたくさんの人が効果を実感している点からみてもたくさんの人が期待できる育毛剤なのではないでしょうか。

北川

頭頂部と額の生え際の両方に効果がある育毛剤「イクオスEXプラス」

97.5%の人が大満足！4年連続モンドセレクション金賞受賞！

イクオス愛用者の口コミ

とても良いです！

チャップアップ、ブブカ、プランテル、といろんな育毛剤を使ってきましたが、一番しっくり来たのがイクオスです。かれこれ1年ほど愛用させてもらっていますが、素晴らしい育毛効果ですね。つけた感じも全く違和感ないですし、コスパも最高です。サプリメントと併用することで安く買えますし、さらに効果が高くなるのでとても重宝しています。イクオス以外の育毛剤は考えられないです。

前田

3ヶ月ほどで抜け毛が減ってきました！

今までいろいろ育毛剤を試してきたけど、さんざんな目に遭い諦めかけていたけど、このイクオスと出会ってから未来が明るくなりました。使いはじめた頃はほとんど効果を実感することがなく、また同じかと諦めかけていましたが、ちょうど3ヶ月目ぐらいに抜け毛が減り、髪の毛にハリやコシを感じるようになりました。そこからさらに3ヶ月ほど継続して使っていますが、少し髪の毛が増えてきたようにも感じています。実際に半年前の写真と比較してもその効果は明らかです。諦めずにイクオスを試してみて本当に良かったです。

くまお

諦めずに半年間使ってみました・・・

育毛剤なんて所詮気休め程度のものだと思い、ネットでも話題のイクオスを試してみました。頭頂部と額部分の両方が薄くなってきたので、そろそろケアしないとヤバいと思いダメ元ではじめました。とりあえず半年と決めていたので、半年で何も効果がなければAGAクリニックへ行く予定でしたが、半年間継続利用した結果、頭頂部の地肌が見えにくくなりはじめたのです。額部分も少しずつ産毛が濃くなってきたように感じています。AGAクリニックに行くと費用も高いし、薬を飲まないといけないのでリスクが高いですが、イクオスならコスパも良いので本当に助かりました。それから最近イクオスサプリも飲みはじめたのでさらなる効果に期待しています！

安田

国内初のピディオキシジル配合育毛剤「ボストン」

　他の育毛剤が効かなかった方におすすめ！

ボストン愛用者の口コミ

いいと思います。

友達に教えてもらってボストンを買いました。頭がハゲてきて悩んでいたけど、少しずつ回復してるような気がします。少しベタツキがあるので使い心地はいいとは言えないけど、効果があるならそれも我慢できます。早くフサフサに戻りたいです！

ガリえもん

髪の毛にコシが出てきた！

ボストンを使いはじめて1年、髪の毛にコシが出てきました！抜け毛も減りましたし、ここからは全力で髪が増えていくことに期待です。効果はあるけど、使いにくいのとベタツキが気になります。それさえなければ100点の育毛剤なのではないでしょうか。

パンダ

人生初の育毛剤！

28歳で、頭頂部の薄毛が気になりだしました。上司も使っていると言うことでボストンを購入！実際に使ってみた感じは、液垂れがないのでなかなか良いです。スポイトで塗るのがちょっと面倒くさいですね。口コミでもそこそこ評価が高かったので、とりあえず最低半年は使いたいと思います。

永井

育毛剤の使い方

育毛剤の効果をより発揮させるには、正しい使い方を守り継続して使用することです。

育毛剤の効果はどれぐらいで出る？

育毛剤の効果が出る期間は、人それぞれ異なります。

ヘアサイクル（毛周期）の関係で、3ヶ月ぐらいは継続して使用する必要があります。

育毛剤の効果をアップさせる習慣

さらに効率よく育毛剤で薄毛ケアしたいなら、生活習慣も見直してみましょう。

特に意識してほしいのは以下の3つです。

①栄養バランスの良い食事

ささみやチーズ、納豆などに含まれるタンパク質は髪の主成分になりますので積極的に摂り入れるようにしましょう。

牡蠣やレバー、赤身肉に含まれる亜鉛は育毛促進効果があり、ピーナッツや卵、キノコ類に含まれるビオチンは抜け毛防止効果があります。

他にもアーモンドやかぼちゃに含まれるビタミンEには血行促進効果がありますので髪の毛に栄養が届きやすくなります。

とはいえ、食生活を丸ごと変えるのは難しいので、朝食に納豆を食べたり、おつまみにチーズやナッツ類にする、ささみや赤身肉に替える程度で十分です。

②質の良い睡眠を取る

質の良い睡眠を取るコツは、最低6時間の睡眠と成長ホルモンの分泌が活発になる22時～翌2時の間には就寝すること。

就寝1時間前にはスマホを触らないようにする。

喫煙者の方は、タバコを控えるようにしましょう。

③タバコを控える

タバコに含まれるニコチンは、血管収縮＆血行不良を起こす可能性があります。

血行不良になると頭皮に栄養が行き届かず、抜け毛に繋がる可能性が非常に高くなります。

育毛剤で効果が出なかったらAGAクリニックへ

育毛剤で効果が出なかったら、AGAクリニックに相談しましょう。

薄毛がかなり進行してしまっている場合は、育毛剤で効果が出ない場合もあります。

残念ながら育毛剤を使いはじめるタイミングが遅すぎたと言うことです。

AGAは進行型の薄毛になりますので、早めのケアがとても大切になります。

AGA初期段階であれば、上記で紹介した育毛剤で食い止めることが可能ですが、薄毛が進行してしまった場合は薬で薄毛の進行を止める必要があります。

AGAクリニックに通うとなると大変ですが、最近はオンラインで治療ができるAGAクリニックがありますので、お仕事で忙しいと言う方でも安心です。

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今なら初回1,760円のところ初回0円で治療が可能で、2回目以降もずっと月々3,412円（1日あたり約113円）。

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育毛剤で薄毛が治らない場合は、AGA治療が必要になります。

まずはクリニックフォアの無料カウンセリングで相談してみてはいかがでしょうか。