Questo è solo uno dei risultati di Learn to Sleep Well, condotto su un migliaio di adulti dal Professor Chris Idzikowski che dirige lo Sleep Assessment and Advisory Service di Londra. Il 41% dei partecipanti ha scelto la posizione fetale, si tratta di persone apparentemente dure, ma sensibili. La posizione a tronco, ovvero sdraiati con entrambe le braccia sui lati, è stata preferita dal 15% dei volontari, accomodanti e socievoli e un po' ingenui. Interessante la posizione del cercatore, scelta dal 13% delle persone, aperte ma un po' sospettose; è quella di coloro che si sdraiano su un fianco, protendendo le braccia in avanti.

Solo l'8% dei partecipanti ha optato per la posizione del soldato, sdraiati sul dorso con gli arti superiori lungo i fianchi. Il quadro si chiude con la posizione in caduta libera, proni e con le braccia entrambe allargate. Scelta dal 7% dei partecipanti è quella che caratterizza le persone un po' scontrose e facilmente irascibili.

La panoramica, quanto mai variegata, è stata accompagnata da una serie di riflessioni sul legame tra posizione e benessere. La posizione in caduta libera facilita la digestione, mentre quella del soldato e quella a stella di mare favoriscono il russamento, perché dormire sulla schiena impedisce una corretta respirazione, oltre a non garantire un sonno ristoratore.