Riprendere il controllo
di David Di Luca  Home

Incontro spesso persone che si lamentano di come non riescano a controllare la propria vita. Ne conosco almeno un paio che si trovano in una situazione tale che in effetti anche a me, per un momento, è venuto da pensare che potevano essere nate con la sfiga incorporata. Si dibattono in vicende aggrovigliatissime, disperanti, che per loro, secondo tutte le apparenze, non offrono alcuna via d'uscita.

Naturalmente, nessuno di noi nasce con la iella inserita nel codice genetico. Certo, ciascuno può trovarsi in mano carte diverse. Ma in ultima analisi per l'esito della partita conta moltissimo anche il modo in cui si giocano.

Ad esempio, a volte prima di muoverci attendiamo che "tutto sia perfetto". La fregatura è che niente sarà mai perfetto davvero. Occorre incamminarsi adesso, iniziando da qualche aspetto magari quasi insignificante, ma che possiamo controllare. Lo scopo è proprio quello di pensare che possiamo controllare la situazione, anche solo in parte. Probabilmente è questo il motivo per cui, per fare un esempio, spolverare i bicchieri o rimettere ordine in una pila di documenti spesso riesce a calmare l'ansia.

Quindi, riduci quel debito, un po' alla volta. Perdona qualcuno che ti ha fatto soffrire, smettendo così di dargli potere su di te. Scegli di modificare in meglio la tua dieta, anche in un solo piccolo aspetto. Fuma una sigaretta in meno. Cammina un po' di più.

Passo dopo passo, il limite è il cielo.